衰えかけた記憶力が再びアップ
最近忘れっぽくなったと感じている方。
年齢のせいだから仕方ないとあきらめていないだろうか？
本書で紹介する「脳活プラン」を試してみてほしい。
たった7日間、記憶力アップを実感できるはずだ。
脳は重要なことだけを記憶する
記憶の仕組みを知って、効率的に覚える8つの記憶術を身につけよう
脳をチューンアップして若さを保つ
それぞれに適した方法で、6つの記憶能力をチューンアップ
6つの記憶能力ととは？
言語記憶
視覚記憶
短期記憶
作業記憶
名前記憶
展望記憶
曜日ごとの練習や食事を紹介
7日間脳活プラン ―衰えかけた記憶力が再びアップ
著 ：アリソン・ラモント、ギリアン・イアディ
訳 ：伊藤晶子、太田朱美、小林隆江、近藤いく子、柴田きえ美、武隈ツユ枝
監訳：小池堯子
978-4-89449-558-6